روتين العناية بالبشرة الحساسة وأهم النصائح
إن العناية بالبشرة الحساسة من أهم الأمور التي يجب أن تهتم بها كل فتاة وكل سيدة، ذلك لأن البشرة الحساسة تتسبب دائماً عند إهمالها في حدوث إحمرار وتهيج في الجلد وجفاف وحكة وغيرها من الأمور الضارة للبشرة.
ويعد معرفة أسباب حساسية البشرة أمر هام لتجنب هذه العوامل وأيضاً من أجل تلقي العلاج والرعاية المناسبة، كما أن البحث عن أفضل طرق العناية بالبشرة يساعد في الحصول على أفضل الوصفات والمنتجات.
وتوجد أنواع من مستحضرات التجميل أو الكريمات تتسبب في مشاكل للبشرة بسبب احتوائها على مواد كيميائية، لذلك فإن استخدام الوصفات الطبيعية أفضل للبشرة الحساسة.
طرق العناية بالبشرة الحساسة
يعاني أصحاب البشرة الحساسة من مشاكل كثيرة، لذلك فهي تتطلب المزيد من الاهتمام، وتتعدد الطرق التي يمكن اتباعها للعناية بالبشرة الحساسة.
ومن أهم هذه الطرق ما يلي:-
استخدام المستحضرات المناسبة للبشرة الحساسة
- تتسبب مستحضرات التجميل الغير مناسبة في مشاكل للبشرة الحساسة لذلك يجب اختيار المستحضر المناسب ويمكن استشارة الطبيب في ذلك الأمر.
- تجنب استخدام أقلام الكحل والماسكرا لأنها تتسبب في حساسية للجلد ويمكن استبدالها بالكحل البودرة الطبيعي الذي يباع عند العطار.
- يفضل استخدام كريمات الأساس التي تكون مجهزة من السيليكون لأنها تقلل من تهيج البشرة.
- يفضل استخدام مستحضر تجميل الشفاة الجاف بدلاً من السائل لأن الأنواع السائلة تحتوي على اللاتكس وهي مادة تتسبب في تهيج البشرة.
- إن كنتي تستخدمين بودرة الوجه فيجب اختيار التي تحتوي على نسبة ضئيلة جداً من المواد الحافظة.
- مستحضرات التجميل التي تكون ضد المياه تكون صعبة الإزالة من البشرة ولا يفضل استخدامها لأصحاب البشرة الحساسة.
استخدام المنتجات التي تحتوي على دقيق الشوفان
توجد منتجات للعناية بالبشرة الحساسة وتحتوي على دقيق الشوفان في تركيبتها ومن أمثلة هذه المنتجات معجون دقيق الشوفان وحمام الشوفان الغروي.
وتساعد هذه المنتجات على التخلص من مشاكل البشرة الحساسة مثل الطفح الجلدي والأكزيما والجفاف.
استخدام المرطبات الطبيعية
من أهم طرق العناية بالبشرة الحساسة استخدام مرطبات من مواد طبيعية مثل زيت جوز الهند وزبدة الشيا.
ويمكن أيضاً استخدام مرطبات معروفة بجودتها وتباع في الصيدليات مثل المرطبات التي تحتوي على حمض اللاكتيك وغيرها.
ويفضل تجربة المنتج على اليد على مساحة صغيرة من الجلد لاختباره ومعرفة تأثيره.
التنظيف السليم للبشرة الحساسة
- يجب تنظيف البشرة يومياً عن طريق غسلها بالغسول المناسب وتجنب الغسيل بالصابون العادي لأنه يسبب جفاف البشرة.
- تجنب المنظفات التي تحتوي على مواد كيميائية وعطور، وكذلك الحال أيضاً بالنسبة إلى تنظيف البشرة الدهنية.
- ضرورة تنظيف البشرة قبل الذهاب إلى النوم لإزالة أي أثار للماكياج.
العلاج بالدواء للبشرة الحساسة
- توجد أدوية يمكن استخدامها لعلاج أي مشكلة تظهر في البشرة الحساسة لمنع الالتهاب وغيره وتحتاج كل أنواع البشرة إلى علاج عند ظهور مشاكل.
- استخدام واقي ضد الشمس الذي يحتوي على حماية 30 أو أكثر لمنع وصول الأشعة الفوق بنفسجية للبشرة.
- يمكن استخدام مضادات الهيستامين التي تخفف من الحساسية في الجلد.
- يوجد أيضاً كريمات مسكنة تقلل من أعراض الحكة.
- بعض أنواع من الكريمات التي تحتوي على الكورتيزون.
أقرأ أيضا:-كريم تفتيح الوجه وأهم الوصفات الطبيعية لتبييض البشرة
أفضل روتين للعناية بالبشرة الحساسة
تتسبب البشرة الحساسة أحياناً في الاحراج لصاحبها وخاصة عند التجمع في الأماكن العامة وفي المناسبات.
لذلك يجب الاهتمام بها وجعلها نضرة باستمرار من خلال اتباع خطوات بسيطة يمكن أن تتمثل في ما يلي:-
اختيار مقشر جيد للبشرة الحساسة
تعتقد الكثير من الفتيات أن تقشير البشرة الحساسة أمر صعب، لكن لا يعد الأمر كذلك نظراً لوجود مقشرات مناسبة وفعالة في إزالة الأتربة والبكتيريا والماكياج من البشرة.
حيث تتسبب هذه الأشياء في ظهور الرؤوس السوداء وغيرها من المشاكل، سواء للبشرة الحساسة أو البشرة العادية أو البشرة الدهنية أو البشرة المختلطة.
لذلك يفضل تقشير البشرة مرة على الأقل في الأسبوع للتخلص من أي مشكلة تظهر على الجلد كما أن تقشير البشرة الجافة وال.
وتحتوي المقشرات الفعالة للبشرة على مكونات مفيدة جداً للجلد مثل احتوائها على برو فيتامين بي5 وفيتامين اي اللذين يساعدان في تنعيم البشرة وزيادة نضارتها.
ولا يجب أن تنسي تجربة المقشر قبل استخدامه للتأكد من أنه يناسب البشرة، فإن كان مناسب يجب تدليكه في البشرة برفق بحركات دائرية، ويشطف بعد ذلك بالماء الدافئ ثم يجفف الوجه بمنشفة قطنية جافة.
فوائد استخدام مرطبات البشرة الحساسة
لا تقتصر فوائد المرطبات على الترطيب والليونة فقط، بل تعمل المرطبات الجيدة على حماية البشرة من العوامل البيئية مثل التلوث والمواد الكيميائية وهي عوامل يمكنها أن تزيد من حساسية البشرة.
ومن مميزات الكريمات الجيدة للبشرة أنها لا تؤدي إلى قبض المسام في الجلد، ويمكن تسخين المستحضر قليلاً ثم أخذ منه ووضعه على البشرة فيسهل امتصاصه لتحصل على الترطيب الإضافي.
تهدئة البشرة الحساسة وتخفيف الاحمرار
يشعر أصحاب البشرة الحساسة في كثير من الأوقات بالحاجة إلى الحكة فيها، حيث تتمثل المهيجات كما ذكرنا من قبل في المواد الكيميائية التي تتعرض البشرة لها أو أشعة الشمس الضارة أو وضع الكحول على البشرة.
حيث ينتقل الدم للبشرة سريعاً عندما تكون في حالة تهيج، من أجل مكافحة الالتهاب وعلاجه.
ونظراً لكون الاحمرار مزعج للإنسان ألا أنه توجد طرق للتخلص منه، على سبيل المثال خذي قطعة من القماش الناعم النظيف ودفئيها ثم ضعيها على البشرة، ويمكنك البحث عن المكونات التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
إزالة الماكياج بلطف من البشرة
لا بد وأن تعلمي الطريقة الصحيحة في إزالة الماكياج من البشرة ومن العينين وبخاصة إن كانت بشرتك حساسة.
حيث توجد مستحضرات متخصصة في إزالة الماكياج وتعقيم البشرة.
لذلك استخدمي المنتجات الصحية وتجنبي الاحتكاك في البشرة أثناء إزالة الماكياج.
ويفضل وضع قطعة من القطن المبلل بالغسول على العين وتركها لحظات ثم ازالتها، للحصول على فوائد تهدئة اضافية.
ويجب اختيار المكونات ذات الخصائص المضادة للالتهابات مثل برو فيتامين بي 5 ليساعد على تلطيف البشرة ولكي يحفز عملية الشفاء.
أقرأ أيضا:-أفضل منتجات العناية بالبشرة الدهنية
نصائح للعناية بالبشرة الحساسة
يتسبب إهمال البشرة الحساسة في ظهور البقع والبثور والالتهابات وغيرها كما ذكرنا، لذلك يجب اتباع هذه النصائح من أجل حماية البشرة:
- لا يوجد أفضل من الوصفات الطبيعية للبشرة الحساسة، تلك المستخلصة من النباتات والتي يمكن تحضيرها في المنزل.
- تناول الماء بالليمون يومياً لاحتواء الليمون على فيتامين ج كما يساعد الماء في ترطيب ونضارة البشرة باستمرا.
- كما يعتبر فيتامين ج أحد مضادات الأكسدة التي تقاوم البكتيريا، كما يعمل الماء بالليمون على تطهير الدم من السموم.
- ويفضل عصر ليمونة واحدة على كوب من الماء الفاتر واضافة القليل من العسل الأبيض وتناول المشروب في الصباح على الريق ثم الانتظار نصف ساعة وتناول وجبة الافطار.
- استخدام واقي الشمس قبل الخروج من المنزل لحماية البشرة من الأشعة الضارة.
- ويمكن استخدام صن بلوك الذي يحتوي على مكونات مثل التيتانيوم وثاني اكسيد الزنك وهي مكونات توفر حماية كبيرة للجلد.
وبعد أن تكلمنا عن طرق العناية بالبشرة الحساسة وعرفنا بعض النصائح الهامة، يجب على كل من لديه بشرة حساسة أن يتبع النصائح بجدية وأن يسعى من أجل الحفاظ على البشرة وجمالها لأن بشرة الوجه هي أساس الجمال.
